Praxis Seelenstark
Stressabbau und Burnout-Prävention mit Kinesiologie
 

 

Willkommen in der Praxis Seelenstark in
Flöha (bei Chemnitz)


Sie haben Ihr Leben immer mit all seinen Höhen und Tiefen gut gemeistert? Doch nun fühlen Sie sich gestresst, erschöpft, ausgelaugt? Sie sind immer öfter gereizt oder sind emotional abgestumpft? Vielleicht haben Sie auch häufiger Angst als früher?

Sie sind also aus dem sogenannten Gleichgewicht? Ihnen fehlt die innere Mitte?


Kurz um:  Ihr Leben ist aus den Fugen geraten und Ihrer Seele fehlt die Balance?
Gern begleite und unterstütze ich Sie, wieder zurück zu finden zu einem glücklichen, selbstbestimmten Leben, dass Ihre Seele gestärkt wird für die Herausforderungen des Lebens und dass Sie wieder in Balance kommen.

 

Zu viel Stress? 
Wie kann ich wieder mehr Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden erreichen?
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Wie entsteht Stress? In der Regel liegt die Ursache in zu viel (manchmal aber auch zu wenig) Belastung über einen längeren Zeitraum. Diese Belastung kann zum Beispiel beruflich, familiär, psychisch oder körperlich sein. Ein Ausgleich dazu in Form einer effektiven Entspannung bzw. Entlastung fehlt meist, weil wir uns dafür keine Zeit nehmen. Manchmal liegt die Ursache aber auch darin, dass wir entgegen unserer eigenen Werte leben, indem wir uns zu sehr anpassen.

 

Unser Körper ist in der Lage, diese Dysbalance eine Zeit lang auszugleichen und zu kompensieren. Wenn die Überlastung jedoch zu lang andauert, funktioniert dies nicht mehr. Es entstehen innere Blockaden, die die Selbstregulation des Körpers verhindern. Wir bemerken das daran, dass wir z.B. unausgeglichen und gereizt sind oder körperliche Beschwerden haben, für die es keine plausible Erklärung gibt. Auch der Gang zum Arzt endet nach vielen Untersuchungen mit den Worten: "Sie sind körperlich völlig gesund." Man spricht dann von psychosomatischen Beschwerden.

  

Und hier setzt eine kinesiologische Balance an: mit Hilfe des sogenannten Muskeltests (das ist ein körpereigenes Biofeedbackverfahren) kann man diese inneren Blockaden identifizieren und in der Folge mit individuellen Stresslösetechniken die Selbstregulation unterstützen. Körper, Geist und Seele können dann wieder in Einklang sein.


Oft sind wir auch geprägt von unserer Herkunft, unserer Erziehung und unseren individuellen Erfahrungen. Jeder Einzelne hat auf dieser Grundlage individuelle Strategien, innere Einstellungen und Verhaltensweisen entwickelt, mit denen er glaubt, bestmöglich durchs Leben zu kommen. Doch wir entwickeln uns stetig weiter, unser Umfeld verändert sich und manche in der Vergangenheit erfolgreiche "Überlebens"-Strategie ist überholt und es wäre von Vorteil, die alten Muster loszulassen. Auch hierbei kann eine kinesiologische Sitzung unterstützen.




Kinesiologische Balancen mit Hilfe des Muskeltests

Damit können innere Blockaden und Stressauslöser identifiziert und mit individuellen Stresslösetechniken beseitigt oder vermindert werden.
Der Muskeltest wird dabei als ein körpereigenes Feedbacksystem angewandt.


Mehr Informationen zur Kinesiologie

Mögliche Methoden:


  • Matrix in Balance
  • BluePrint
  • Brain Gym/ Edu-K F
  • Applied Physiology
  • Touch for Health
  • systemische Kinesiologie (Systeme in Balance)




Veränderungsarbeit mit NLP

NLP ist in vielen Ländern ein anerkanntes Therapieverfahren (neben den klassischen Verfahren wie Psychoanalyse, Verhaltenstherapie und systemische Therapie).
Im Wesentlichen geht es darum, wie unsere Sprache, Denkmuster und unser Gehirn miteinander vernetzt sind und sich gegenseitig beeinflussen. Auf dieser Basis können effektiv Veränderungen erzielt werden.

Mehr Informationen


Mögliche Methoden:


  • Zielearbeit
  • Veränderung von Einstellungen
  • Ankern - Ein emotionaler Zustand wird mit einem inneren oder äußeren Reiz verknüpft
  • Change History
  • Core Transformation
  • Glaubenssatzarbeit
Bild von Alexas_Fotos aus Unsplash




Entspannung

In meiner Praxis biete ich verschiedene Entspannungsverfahren an. Sie können entscheiden, welche Methode Ihnen am meisten zusagt.



Mehr Informationen

Mögliche Verfahren: 


  • R.E.S.E.T. (Entspannung des Kiefergelenks)
  • PMR (Progressive Muskelrelaxation)
  • Raindrop-Massage (Wohlfühlmassage mit ätherischen Ölen)
  • Traumreisen





Behandlung
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Die verwendete Stresslösetechnik wird immer individuell auf Sie und Ihre aktuellen Bedürfnisse abgestimmt und mittels Muskeltest ausgetestet. Ich bestimme also nicht selbst, welche Methode ich anwende, sondern richte mich nach den Signalen, die mir Ihr Körper sendet.


 

Mehr Informationen

 

 



 

 

Kostenübernahme

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Meine Dienstleistung ist eine Privatleistung und wir i.d.R. nicht von den Krankenkassen übernommen. Ggfs. übernimmt Ihre private Krankenversicherung oder eine Zusatzversicherung die Kosten.

Mehr Informationen zu den Kosten
Ihre Vorteile als Selbstzahler







 
 
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